Stresskompetenzen

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Besser mit Stress umgehen – ein psychologischer Ratgeber 

Beschreibung

Anhand von fünf Kompetenzen verstehen Sie die Entstehung von Stress und entwickeln Strategien für einen gelasseneren Alltag.

Entdecken Sie Ihre eigenen Stärken und finden und vertiefen Sie Ihre individuellen Kompetenzen zum Umgang mit Belastungen. Durch hilfreiche Tipps und praktische Anregungen können Sie den Herausforderungen es Alltags kompetent begegnen.

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